"Ik heb mezelf laten horen op een manier die ik niet voor mogelijk had gehouden. Maar vooral waarin ik mijn gevoel kon meenemen en daardoor ook kon helen en loslaten."

Zingende wijs

Workshop stembevrijding

Een dag workshop stembevrijding waarin we de wereld van het hart (onze oergrond) via de muziek opzoeken.  

"De stem is de spiegel van de ziel"
In je stem wordt alles voelbaar: een hapering, een trilling, je vreugde en verdriet. Helaas is het weggetje van ons hart naar onze stem bij velen van ons een beetje gesmoord doordat we in ons leven zijn afgewezen op hoe we spontaan voor de dag kwamen. We zijn ons aan gaan passen en in gaan houden. 

Met stembevrijding kan je leren je vreugde, pijn en verdriet nog meer toe te laten in jezelf en je stem. Dat geeft vitaliteit en vreugde! 




Wanneer: elk seizoen een dag van 10.00 uur - 16.45 uur. 
Waar: Zuiderlicht, Kloosterlaan 148 Breda
inclusief soep,  koffie, thee en lekkers

Ticketprijs € 135,-

Ben je op zoek naar meer levensvreugde? Vitaliteit? Verlang je naar vrijere expressie, van jezelf en je stem? 

Het verlangen om te willen zingen is genoeg voor stembevrijding. Je hoeft het niet te kunnen. (nee echt niet)

levendig door de dood

De dag wordt begeleid door Jetske Osterthun en muzikaal ondersteund door muzikante en stembevrijdster Joyce Krukkert. 

Op de stembevrijdingsdagen werken we in het ritme van de seizoenen. De Lentedag zal een andere intensiteit hebben dan een dag in de herfst. 

We werken met (samen)zang en stemoefeningen en daarnaast afwisselend met, theoretische intermezzo's, lichaamswerk, dans, meditatie, ritueel en stilte. 

1. Over draken, stembevrijding en aanpassing
2. Het mysterie van de stem

Blogs over stembevrijding

Je ontvangt ongeveer een week voor de workshop een mail met praktische info

Lente-editie maandag 13 april  
Zomer-editie zondag 28 juni 

Wintereditie zaterdag 31 januari

maandag 24 november van 10.30-18.00 uur

speciale editie

Velen van ons zijn verleerd om op te zoeken wat moeilijk en pijnlijk is in het leven. Om echt stil te staan.

Verleerd om dat wat verloren is gegaan, een geliefde, relatie, zelfbeeld, toekomstbeeld te doorvoelen en daarmee te eren. Waarmee we het op een andere manier voelbaar maken.

Daardoor missen we de rijkdom die deze diepte voor ons leven kan hebben. Deze dag bied daarvoor de ruimte. (bijna) Niet pratend, maar via onze stem. In de ochtend bereiden we ons voor en creëren de bedding voor onze (klaag)zang in de middag. We ronden af met een gezamenlijke gedeelde maaltijd waarbij iedereen iets kleins meeneemt. 

Stil staan, bij dat wat verloren is gaan

Aan het einde van de dag eten we samen een lichte maaltijd waarvoor iedereen een kleinigheid te eten meeneemt/deelt

De dag is inclusief een kopje soep en lekkers tussendoor.

Ticketprijs € 135,-

levendig door de dood

speciale editie

stil staan bij wat verloren is gegaan

Ik voelde me heel veilig. Dat is voor mij het allerbelangrijkst. Als ik me niet veilig voel kan ik me niet openen. Dat is mijn grootste compliment"


‘Ik heb vooral veel vrijheid gevoeld.
Om mezelf te zijn en om er te zijn. Het brengt me heel erg in het nu. Ik vond de manier waarop je het deed ook heel prettig.’’

"Ik heb ervaren dat het hele lichaam aangezet wordt door het maken van klanken." 

Reviews

“Ik heb wel vaker met stem gewerkt, maar jouw gave in dit stuk zit in het openen van het bekken en aarden. Dat maakt jouw uniek in dit werk.” 

“Ik vond het heerlijk om te doen. Ik ga echt als een blij mens weer weg.”

"Ik heb mezelf laten horen op een manier die ik niet voor mogelijk had gehouden. Maar vooral waarin ik mijn gevoel kon meenemen en daardoor ook kon helen en loslaten."

TEMPLATE BY STUDIO MHILARIUS